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♤나도 좋고 남도 좋은 명상법

나도 좋고 남도 좋은 명상법 바닥에 반가부좌로 앉거나, 의자에 앉습니다. 허리를 반듯하게 세우고, 눈을 감습니다. 나쁜 생각을 버리고 오직 좋은 일을 상상합니다. 주위 사람들이 좋아할 일을 내가 할 수 있는 한도 내에서 상상하십시오. 마음 속으로 좋다 좋다 하면서 좋은 것을 상상하면 몸 속에서 좋은 기운이 샘솟을 것입니다. 나쁜 생각과 의식이 사라집니다. 얼굴에 주름이 펴지고 색깔이 바뀌고 환해집니다.

일지희망편지 2023.10.31

♤설악산(雪岳山) 지게꾼 가족

설악산 지게꾼 임기종 님을 기억하시나요? 임기종 님은 설악산 마지막 지게꾼으로 국민 MC 유재석 씨가 진행하는 tvN 방송에 출연하여 전 국민의 관심을 받게 되셨는데요. 특히 임기종 씨는 어려운 형편임에도 불구하고 장애인 시설이나 노인시설에 수십 년 동안 1억 원이 넘는 후원을 하고 계신 사실로 더 유명해지셨답니다. 팍팍한 살림에도 임기종 님이 나눔을 실천하게 된 계기가 있는데요. 지적장애와 자폐 스펙트럼을 앓고 있는 아들이 있는데, 아들이 있는 시설에 간식을 사다 드리는 것으로 시작하여 다른 시설에도 후원을 시작했다고 합니다. 그런데 방송 이후, 더 힘든 삶을 살게 되셨다는데요. 방송을 통해 알려진 열악한 노동 상황에 대한 비난이 커지자, 더 이상 지게꾼 일을 못하게 된 것입니다. 현재는 가끔 일이 있..

따뜻한 하루 2023.10.23

♤무척 좋은 날

무척 좋은 날 날마다 좋은 날이 되기 바랍니다. 무척 좋은 날이 되기 바랍니다. 우리나라 말 중에 ‘무척 좋다’라는 말이 있는데 ‘척이 없어야 좋다’라는 뜻입니다. 척을 짓는다는 것은 서로 원수지간이 된다는 것입니다. 그래서 척 지면 안 됩니다. 이 세상은 거래로 이루어집니다. 모든 거래에서 항상 하늘을 의식하는 마음을 가져야 합니다. 하늘을 의식하고 진리를 생각하면 모든 일은 선(善)이 되는데, 잊어버리면 척이 될 수 있습니다. 인간관계에서 척은 지기 쉬운데, 척을 한번 지으면 풀기가 굉장히 어렵습니다. 무척 좋은 사람이 되면 의식이 진화합니다. 당신이 지금 있는 곳을 무척 좋은 곳으로 만드십시오.

일지희망편지 2023.10.16